کتاب استرس (آثار،انواع و روش های کنترل آن)

غايت وجودي انسان آرامشي است ابدي كه از پس اين زمان حاصل مي?شود. بسياري از روان?شناسان بر اين اعتقادند كه داشتن كمي اضطراب باعث ايجاد حركت و تلاش مي?شود، ولي اگر از آن حد بيشتر شود انسان را از هدفش دور مي?كند. در اين كتاب در بخش نخست؛ كلياتي در?باره استرس، آثار، انواع و درمان و در بخش دوم؛ استرس ويژه دانش?آموزان و دانشجويان با رويكرد امتحانات و آزمون?ها مورد كنكاش قرار گرفته است.