کتاب غلبه بر مشکلات وزن

اين كتاب در مورد روشهای تناسب اندام و مبارزه با چاقی شامل مشكلات وزن كدامند؟ ، وزن ايده ال ، راه هاي اندازه گيري ، عادات بهداشتي ، كيفيت در غذا و غذا خوردن ، كودكان چاق ،? رژیم غذایی و راه های کاهش وزن ، غذا هاي شفابخش و داروهاي گياهي شفابخش مي باشد.